TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hashbrown-5-pieces
Hashbrown – 5 pieces
Hashbrown – 5 pieces iš Triple O's (Canada) turi 120 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 120 kcal | 171 |
| Baltymas | 1.0 g | 1.4 |
| Angliavandeniai | 17.0 g | 24.3 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 5.0 g | 7.1 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 1.4 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.4 |
| Druska | 0.75 g | 1.07 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Triple O's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fries – Kid’s (3 oz)
134 kcal porcijoje
Iced Coffee – Small (12 oz)
96 kcal porcijoje
Frappuccino – Small (12 oz)
145 kcal porcijoje
Ciabatta
150 kcal porcijoje
Iced Coffee – Regular (20 oz)
162 kcal porcijoje
Chocolate Chunk Cookie – 1 cookie
170 kcal porcijoje
Visi Triple O's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.