TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheesecake-on-a-stick
Cheesecake on a stick
Cheesecake on a stick (Triple O's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 3.0 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 373 |
| Proteiini | 3.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 21.0 g | 41.2 |
| josta sokereita | 10.0 g | 19.6 |
| Rasva | 11.0 g | 21.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 8.8 |
| Kuitu | 1.0 g | 2.0 |
| Suola | 0.26 g | 0.52 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Triple O's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chocolate Chunk Cookie – 1 cookie
170 kcal annosta kohti
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 kcal annosta kohti
Iced Coffee – Regular (20 oz)
162 kcal annosta kohti
Hamburger Bun
220 kcal annosta kohti
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 kcal annosta kohti
Ciabatta
150 kcal annosta kohti
Kaikki Triple O's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.