TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheesecake-on-a-stick
Cheesecake on a stick
Cheesecake on a stick iš Triple O's (Canada) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 373 |
| Baltymas | 3.0 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 41.2 |
| iš kurių cukrų | 10.0 g | 19.6 |
| Riebalai | 11.0 g | 21.6 |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | 8.8 |
| Skaidulos | 1.0 g | 2.0 |
| Druska | 0.26 g | 0.52 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Triple O's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Side Tartar (for 3 Piece Fish & Chips)
210 kcal porcijoje
Chocolate Chunk Cookie – 1 cookie
170 kcal porcijoje
Iced Coffee – Regular (20 oz)
162 kcal porcijoje
Hamburger Bun
220 kcal porcijoje
Side Honey Mustard (for Dippin’ Chicken)
225 kcal porcijoje
Ciabatta
150 kcal porcijoje
Visi Triple O's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.