TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 3-piece-fish-chips-3-pieces-with-fries
3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries
3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries no Triple O's (Canada) satur 629 kcal norādītajā porcijā, ar 24.5 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 629 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 24.5 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 58.5 g | 18.1 |
| tostarp cukuri | 1.7 g | 0.5 |
| Tauki | 30.0 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | 3.8 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 3.1 g | 1.0 |
| Sāls | 2.21 g | 0.68 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 111 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Triple O's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cookies & Cream Milkshake – Small (12 oz)
638 kcal uz porciju
Original Cheeseburger – Without Sauce
639 kcal uz porciju
Buffalo Chicken – Without Sauce
644 kcal uz porciju
Original Sunny Start - Bacon
611 kcal uz porciju
Breakfast Club - Bacon – Without Sauce
611 kcal uz porciju
Crispy Chicken Club – Without Sauce
650 kcal uz porciju
Visi Triple O's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.