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3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries
3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries en Triple O's (Canada) tiene 629 kcal por ración declarada, con 24.5 g de proteína y 30.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 629 kcal | 195 |
| Proteínas | 24.5 g | 7.6 |
| Hidratos de carbono | 58.5 g | 18.1 |
| de las cuales azúcares | 1.7 g | 0.5 |
| Grasa | 30.0 g | 9.3 |
| de las cuales saturadas | 3.8 g | 1.2 |
| Fibra | 3.1 g | 1.0 |
| Sal | 2.21 g | 0.68 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 111 minutos de marcha rápida o 58 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 31% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 37% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
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