TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 3-piece-fish-chips-3-pieces-with-fries
3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries
3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries (Triple O's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 629 kcal, 24.5 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 629 kcal | 195 |
| Proteiini | 24.5 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 58.5 g | 18.1 |
| josta sokereita | 1.7 g | 0.5 |
| Rasva | 30.0 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.8 g | 1.2 |
| Kuitu | 3.1 g | 1.0 |
| Suola | 2.21 g | 0.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 111 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 37% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Triple O's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cookies & Cream Milkshake – Small (12 oz)
638 kcal annosta kohti
Original Cheeseburger – Without Sauce
639 kcal annosta kohti
Buffalo Chicken – Without Sauce
644 kcal annosta kohti
Original Sunny Start - Bacon
611 kcal annosta kohti
Breakfast Club - Bacon – Without Sauce
611 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Club – Without Sauce
650 kcal annosta kohti
Kaikki Triple O's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.