TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 3-piece-fish-chips-3-pieces-with-fries
3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries
3 Piece Fish & Chips – 3 pieces with Fries в Triple O's (Canada) содержит 629 ккал на заявленную порцию, 24.5 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 629 kcal | 195 |
| Белки | 24.5 g | 7.6 |
| Углеводы | 58.5 g | 18.1 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 0.5 |
| Жиры | 30.0 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | 3.8 g | 1.2 |
| Клетчатка | 3.1 g | 1.0 |
| Соль | 2.21 g | 0.68 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 111 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Triple O's (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cookies & Cream Milkshake – Small (12 oz)
638 ккал на порцию
Original Cheeseburger – Without Sauce
639 ккал на порцию
Buffalo Chicken – Without Sauce
644 ккал на порцию
Original Sunny Start - Bacon
611 ккал на порцию
Breakfast Club - Bacon – Without Sauce
611 ккал на порцию
Crispy Chicken Club – Without Sauce
650 ккал на порцию
Все позиции Triple O's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.