TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wheat-tacos
Wheat Tacos
Wheat Tacos в Tortilla (UK) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 4.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 315 |
| Белки | 4.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 32.4 g | 54.0 |
| в том числе сахара | 1.7 g | 2.8 |
| Жиры | 4.2 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 4.2 |
| Клетчатка | 0.9 g | 1.5 |
| Соль | 1.44 g | 2.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 24% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Barbacoa (Beef) – Tacos
188 ккал на порцию
Corn Tacos
190 ккал на порцию
Barbacoa (Beef) – Large Bowl
188 ккал на порцию
Barbacoa (Beef) – Large Burrito
188 ккал на порцию
Barbacoa (Beef) – Large Salad
188 ккал на порцию
Guacamole – Medium Tortilla Chips
191 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.