TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-medium-tortilla-chips
Guacamole – Medium Tortilla Chips
Guacamole – Medium Tortilla Chips в Tortilla (UK) содержит 191 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 18.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 191 kcal | 159 |
| Белки | 2.0 g | 1.7 |
| Углеводы | 3.1 g | 2.6 |
| в том числе сахара | 1.4 g | 1.2 |
| Жиры | 18.8 g | 15.7 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 3.3 |
| Клетчатка | 0.4 g | 0.3 |
| Соль | 0.00 g | 0.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Corn Tacos
190 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Quesadilla
193 ккал на порцию
Wheat Tacos
189 ккал на порцию
Barbacoa (Beef) – Tacos
188 ккал на порцию
Barbacoa (Beef) – Large Salad
188 ккал на порцию
Barbacoa (Beef) – Large Burrito
188 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.