TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-medium-tortilla-chips
Guacamole – Medium Tortilla Chips
Guacamole – Medium Tortilla Chips no Tortilla (UK) satur 191 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 18.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 191 kcal | 159 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 1.7 |
| Ogļhidrāti | 3.1 g | 2.6 |
| tostarp cukuri | 1.4 g | 1.2 |
| Tauki | 18.8 g | 15.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 3.3 |
| Šķiedrvielas | 0.4 g | 0.3 |
| Sāls | 0.00 g | 0.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 0% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tortilla (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Corn Tacos
190 kcal uz porciju
Monterey Jack Cheese – Quesadilla
193 kcal uz porciju
Wheat Tacos
189 kcal uz porciju
Barbacoa (Beef) – Tacos
188 kcal uz porciju
Barbacoa (Beef) – Large Salad
188 kcal uz porciju
Barbacoa (Beef) – Large Burrito
188 kcal uz porciju
Visi Tortilla (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.