TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › guacamole-medium-tortilla-chips
Guacamole – Medium Tortilla Chips
Guacamole – Medium Tortilla Chips iš Tortilla (UK) turi 191 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 18.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 191 kcal | 159 |
| Baltymas | 2.0 g | 1.7 |
| Angliavandeniai | 3.1 g | 2.6 |
| iš kurių cukrų | 1.4 g | 1.2 |
| Riebalai | 18.8 g | 15.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 3.3 |
| Skaidulos | 0.4 g | 0.3 |
| Druska | 0.00 g | 0.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Corn Tacos
190 kcal porcijoje
Monterey Jack Cheese – Quesadilla
193 kcal porcijoje
Wheat Tacos
189 kcal porcijoje
Barbacoa (Beef) – Tacos
188 kcal porcijoje
Barbacoa (Beef) – Large Salad
188 kcal porcijoje
Barbacoa (Beef) – Large Burrito
188 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.