TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › barbacoa-beef-quesadilla
Barbacoa (Beef) – Quesadilla
Barbacoa (Beef) – Quesadilla iš Tortilla (UK) turi 63 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.4 g baltymų ir 2.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 63 kcal | 158 |
| Baltymas | 8.4 g | 21.0 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 2.5 |
| iš kurių cukrų | 0.2 g | 0.4 |
| Riebalai | 2.8 g | 7.1 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 2.6 |
| Skaidulos | 0.4 g | 1.0 |
| Druska | 0.16 g | 0.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 11 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Wheat Tacos – Kids Burrito
63 kcal porcijoje
Wheat Tacos – Medium Kids Quesadilla
63 kcal porcijoje
Carnitas (Pork) – Kids Burrito
63 kcal porcijoje
Carnitas (Pork) – Medium Kids Quesadilla
63 kcal porcijoje
Monterey Jack Cheese – Large Burrito
64 kcal porcijoje
Monterey Jack Cheese – Large Salad
64 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.