TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › barbacoa-beef-quesadilla
Barbacoa (Beef) – Quesadilla
Barbacoa (Beef) – Quesadilla в Tortilla (UK) содержит 63 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 2.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 63 kcal | 158 |
| Белки | 8.4 g | 21.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 2.5 |
| в том числе сахара | 0.2 g | 0.4 |
| Жиры | 2.8 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 2.6 |
| Клетчатка | 0.4 g | 1.0 |
| Соль | 0.16 g | 0.40 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 11 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Wheat Tacos – Kids Burrito
63 ккал на порцию
Wheat Tacos – Medium Kids Quesadilla
63 ккал на порцию
Carnitas (Pork) – Kids Burrito
63 ккал на порцию
Carnitas (Pork) – Medium Kids Quesadilla
63 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Large Burrito
64 ккал на порцию
Monterey Jack Cheese – Large Salad
64 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.