TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › barbacoa-beef-quesadilla
Barbacoa (Beef) – Quesadilla
Barbacoa (Beef) – Quesadilla (Tortilla (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 63 kcal, 8.4 g proteiinia ja 2.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 63 kcal | 158 |
| Proteiini | 8.4 g | 21.0 |
| Hiilihydraatit | 1.0 g | 2.5 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.4 |
| Rasva | 2.8 g | 7.1 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 0.4 g | 1.0 |
| Suola | 0.16 g | 0.40 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Wheat Tacos – Kids Burrito
63 kcal annosta kohti
Wheat Tacos – Medium Kids Quesadilla
63 kcal annosta kohti
Carnitas (Pork) – Kids Burrito
63 kcal annosta kohti
Carnitas (Pork) – Medium Kids Quesadilla
63 kcal annosta kohti
Monterey Jack Cheese – Large Burrito
64 kcal annosta kohti
Monterey Jack Cheese – Large Salad
64 kcal annosta kohti
Kaikki Tortilla (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.