TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › iceberg-wedge-salad-ranch-option
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
Iceberg Wedge Salad Ranch Option в The Keg (Canada) содержит 180 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 180 kcal | 96 |
| Белки | 8.0 g | 4.3 |
| Углеводы | 9.0 g | 4.8 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.6 |
| Жиры | 13.0 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.6 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.5 |
| Соль | 1.28 g | 0.68 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 21% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mushroom Rice
180 ккал на порцию
Wedge Salad - Ranch
180 ккал на порцию
Side of Garlic Confit Butter
180 ккал на порцию
Kids Ice Cream - Caramel
170 ккал на порцию
Детское молоко
170 ккал на порцию
Cauliflower Mash
160 ккал на порцию
Все позиции The Keg (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.