TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › iceberg-wedge-salad-ranch-option
Iceberg Wedge Salad Ranch Option
Iceberg Wedge Salad Ranch Option (The Keg (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 8.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 96 |
| Proteiini | 8.0 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 9.0 g | 4.8 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.6 |
| Rasva | 13.0 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.6 |
| Kuitu | 1.0 g | 0.5 |
| Suola | 1.28 g | 0.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Keg (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mushroom Rice
180 kcal annosta kohti
Wedge Salad - Ranch
180 kcal annosta kohti
Side of Garlic Confit Butter
180 kcal annosta kohti
Kids Ice Cream - Caramel
170 kcal annosta kohti
Lasten maito
170 kcal annosta kohti
Cauliflower Mash
160 kcal annosta kohti
Kaikki The Keg (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.