TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tuna-tartare
Tuna Tartare
Tuna Tartare no The Keg (Canada) satur 420 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 22.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 420 kcal | 119 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 7.9 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.6 |
| Tauki | 22.0 g | 6.2 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | 2.5 |
| Sāls | 2.05 g | 0.58 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kids Milk Chocolate
420 kcal uz porciju
Single Crab Cake
420 kcal uz porciju
Burst O'Berry
400 kcal uz porciju
Parmesan Onion Rings
450 kcal uz porciju
Calamari
450 kcal uz porciju
Keg Fries with Ketchup
390 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.