TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-tartare
Tonnikalatartaari
Tonnikalatartaari (The Keg (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 29.0 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 119 |
| Proteiini | 29.0 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | 7.9 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.6 |
| Rasva | 22.0 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 1.1 |
| Kuitu | 9.0 g | 2.5 |
| Suola | 2.05 g | 0.58 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 34% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Keg (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kids Milk Chocolate
420 kcal annosta kohti
Single Crab Cake
420 kcal annosta kohti
Burst O'Berry
400 kcal annosta kohti
Parmesan Onion Rings
450 kcal annosta kohti
Mustekalarenkaat
450 kcal annosta kohti
Keg Fries with Ketchup
390 kcal annosta kohti
Kaikki The Keg (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.