TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-tartare

Tuunikalatartar

Tuunikalatartar (The Keg (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 29.0 g valku ja 22.0 g rasva.

420kcal

353 gportsjon

29.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	420 kcal	119
Valgud	29.0 g	8.2
Süsivesikud	28.0 g	7.9
sellest suhkrud	2.0 g	0.6
Rasvad	22.0 g	6.2
sellest küllastunud	4.0 g	1.1
Kiudained	9.0 g	2.5
Sool	2.05 g	0.58

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: The Keg (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22