TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-tartare
Тартар из тунца
Тартар из тунца в The Keg (Canada) содержит 420 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 420 kcal | 119 |
| Белки | 29.0 g | 8.2 |
| Углеводы | 28.0 g | 7.9 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.6 |
| Жиры | 22.0 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 1.1 |
| Клетчатка | 9.0 g | 2.5 |
| Соль | 2.05 g | 0.58 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 74 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 34% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Keg (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Kids Milk Chocolate
420 ккал на порцию
Single Crab Cake
420 ккал на порцию
Burst O'Berry
400 ккал на порцию
Parmesan Onion Rings
450 ккал на порцию
Кальмары
450 ккал на порцию
Keg Fries with Ketchup
390 ккал на порцию
Все позиции The Keg (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.