TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filet-mignon-10-oz
Filet Mignon (10 oz)
Filet Mignon (10 oz) no The Keg (Canada) satur 1 010 kcal norādītajā porcijā, ar 71.0 g olbaltumvielu un 74.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 010 kcal | 243 |
| Olbaltumviela | 71.0 g | 17.1 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 2.6 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 1.7 |
| Tauki | 74.0 g | 17.8 |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | 3.4 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.7 |
| Sāls | 3.50 g | 0.84 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 179 minūtes strauja soļa vai 93 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 51% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 58% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pistachio Crusted Salmon
1 030 kcal uz porciju
Cobb Salad
960 kcal uz porciju
Crispy Cauliflower
1 070 kcal uz porciju
Blackened Chicken
1 070 kcal uz porciju
Crispy Fried Cauliflower
1 070 kcal uz porciju
Rigatoni
1 070 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.