TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blackened-chicken
Blackened Chicken
Blackened Chicken no The Keg (Canada) satur 1 070 kcal norādītajā porcijā, ar 69.0 g olbaltumvielu un 61.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 070 kcal | 173 |
| Olbaltumviela | 69.0 g | 11.1 |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | 6.5 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 0.6 |
| Tauki | 61.0 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | 27.0 g | 4.4 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.3 |
| Sāls | 4.05 g | 0.65 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 190 minūtes strauja soļa vai 98 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 54% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 68% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Keg (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rigatoni
1 070 kcal uz porciju
Crispy Fried Cauliflower
1 070 kcal uz porciju
Crispy Cauliflower
1 070 kcal uz porciju
Fried Chicken Sandwich
1 080 kcal uz porciju
Pistachio Crusted Salmon
1 030 kcal uz porciju
Filet Mignon (10 oz)
1 010 kcal uz porciju
Visi The Keg (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.