TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fried-dumplings-4
Fried Dumplings (4)
Fried Dumplings (4) iš Thai Express (Canada) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | 169 |
| Baltymas | 13.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 14.6 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 2.3 |
| Riebalai | 11.0 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.8 |
| Skaidulos | 1.0 g | 0.8 |
| Druska | 2.63 g | 2.02 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 44% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Thai Express (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Vermicelli Noodles for Shak-a-Bowl
220 kcal porcijoje
Stir-Fry Eggplant (sauce & vegetables)
230 kcal porcijoje
Battered Beef
210 kcal porcijoje
Shak-a-Bowl Eggplant (sauce & vegetables)
230 kcal porcijoje
Shak-a-Bowl Ginger (sauce & vegetables)
230 kcal porcijoje
Rice
205 kcal porcijoje
Visi Thai Express (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.