TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fried-dumplings-4
Fried Dumplings (4)
Fried Dumplings (4) в Thai Express (Canada) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 169 |
| Белки | 13.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 19.0 g | 14.6 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 2.3 |
| Жиры | 11.0 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.8 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.8 |
| Соль | 2.63 g | 2.02 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 44% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Thai Express (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Vermicelli Noodles for Shak-a-Bowl
220 ккал на порцию
Stir-Fry Eggplant (sauce & vegetables)
230 ккал на порцию
Battered Beef
210 ккал на порцию
Shak-a-Bowl Eggplant (sauce & vegetables)
230 ккал на порцию
Shak-a-Bowl Ginger (sauce & vegetables)
230 ккал на порцию
Рис
205 ккал на порцию
Все позиции Thai Express (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.