TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fried-dumplings-4
Fried Dumplings (4)
Fried Dumplings (4) no Thai Express (Canada) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | 169 |
| Olbaltumviela | 13.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 14.6 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 2.3 |
| Tauki | 11.0 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.8 |
| Sāls | 2.63 g | 2.02 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 44% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Thai Express (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vermicelli Noodles for Shak-a-Bowl
220 kcal uz porciju
Stir-Fry Eggplant (sauce & vegetables)
230 kcal uz porciju
Battered Beef
210 kcal uz porciju
Shak-a-Bowl Eggplant (sauce & vegetables)
230 kcal uz porciju
Shak-a-Bowl Ginger (sauce & vegetables)
230 kcal uz porciju
Rice
205 kcal uz porciju
Visi Thai Express (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.