TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › super-potato-oles-beef
Super Potato Olés®, Beef
Super Potato Olés®, Beef no Taco John's (US) satur 1 050 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 68.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 050 kcal | — |
| Olbaltumviela | 23.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 86.0 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 68.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 16.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 16.0 g | — |
| Sāls | 6.95 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 186 minūtes strauja soļa vai 96 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 53% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 116% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Potato Olés® Scrambler, Sausage
1 060 kcal uz porciju
Super Potato Olés®, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
1 080 kcal uz porciju
Loaded Potato Olés® Bowl, Chipotle Shredded Chicken
1 010 kcal uz porciju
Potato Olés® Scrambler, Steak
990 kcal uz porciju
Potato Olés® Scrambler, Bacon
980 kcal uz porciju
Loaded Potato Olés® Bowl, Beef
970 kcal uz porciju
Visi Taco John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.