TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › potato-oles-scrambler-steak
Potato Olés® Scrambler, Steak
Potato Olés® Scrambler, Steak no Taco John's (US) satur 990 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 65.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 990 kcal | — |
| Olbaltumviela | 26.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 73.0 g | — |
| tostarp cukuri | 2.0 g | — |
| Tauki | 65.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 12.0 g | — |
| Sāls | 6.78 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 175 minūtes strauja soļa vai 91 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 50% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 113% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Potato Olés® Scrambler, Bacon
980 kcal uz porciju
Loaded Potato Olés® Bowl, Beef
970 kcal uz porciju
Loaded Potato Olés® Bowl, Chipotle Shredded Chicken
1 010 kcal uz porciju
Loaded Potato Olés® Bowl, Steak
960 kcal uz porciju
Loaded Potato Olés® Bowl, Chicken
950 kcal uz porciju
Super Potato Olés®, Beef
1 050 kcal uz porciju
Visi Taco John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.