TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › super-potato-oles-beef
Super Potato Olés®, Beef
Super Potato Olés®, Beef iš Taco John's (US) turi 1 050 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 68.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 050 kcal | — |
| Baltymas | 23.0 g | — |
| Angliavandeniai | 86.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 68.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 16.0 g | — |
| Skaidulos | 16.0 g | — |
| Druska | 6.95 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 186 minučių greito ėjimo arba 96 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 53% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 116% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Potato Olés® Scrambler, Sausage
1 060 kcal porcijoje
Super Potato Olés®, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
1 080 kcal porcijoje
Loaded Potato Olés® Bowl, Chipotle Shredded Chicken
1 010 kcal porcijoje
Potato Olés® Scrambler, Steak
990 kcal porcijoje
Potato Olés® Scrambler, Bacon
980 kcal porcijoje
Loaded Potato Olés® Bowl, Beef
970 kcal porcijoje
Visi Taco John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.