TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › potato-oles-scrambler-steak
Potato Olés® Scrambler, Steak
Potato Olés® Scrambler, Steak iš Taco John's (US) turi 990 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.0 g baltymų ir 65.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 990 kcal | — |
| Baltymas | 26.0 g | — |
| Angliavandeniai | 73.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | — |
| Riebalai | 65.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 12.0 g | — |
| Druska | 6.78 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 175 minučių greito ėjimo arba 91 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 50% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 113% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Potato Olés® Scrambler, Bacon
980 kcal porcijoje
Loaded Potato Olés® Bowl, Beef
970 kcal porcijoje
Loaded Potato Olés® Bowl, Chipotle Shredded Chicken
1 010 kcal porcijoje
Loaded Potato Olés® Bowl, Steak
960 kcal porcijoje
Loaded Potato Olés® Bowl, Chicken
950 kcal porcijoje
Super Potato Olés®, Beef
1 050 kcal porcijoje
Visi Taco John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.