TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-burger
Вегги бургер
Вегги бургер в Swiss Chalet (Canada) содержит 480 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 480 kcal | 182 |
| Белки | 26.0 g | 9.8 |
| Углеводы | 49.0 g | 18.6 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.9 |
| Жиры | 21.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 2.7 |
| Клетчатка | 7.0 g | 2.7 |
| Соль | 2.70 g | 1.02 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cheesy Pizza (Select Locations)
480 ккал на порцию
Apple Pie
480 ккал на порцию
Crispy Fries with Chalet Dipping Sauce (Sides)
470 ккал на порцию
Rotisserie Chicken on a Bun - Dark Meat
500 ккал на порцию
Chalet Chicken Soup - Family Size
510 ккал на порцию
Детские макароны с сыром
510 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.