TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › quarter-chicken-dinner-white-meat
Quarter Chicken Dinner - White Meat
Quarter Chicken Dinner - White Meat no Swiss Chalet (Canada) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 63.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | 139 |
| Olbaltumviela | 63.0 g | 16.2 |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | 8.2 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.5 |
| Tauki | 19.0 g | 4.9 |
| tostarp piesātinātās | 7.0 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.5 |
| Sāls | 3.63 g | 0.93 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Swiss Chalet (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal uz porciju
Coconut Cream Pie
550 kcal uz porciju
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal uz porciju
Classic Hamburger
530 kcal uz porciju
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal uz porciju
Kids Cheezy Pizza
550 kcal uz porciju
Visi Swiss Chalet (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.