TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › quarter-chicken-dinner-white-meat
Quarter Chicken Dinner - White Meat
Quarter Chicken Dinner - White Meat no Swiss Chalet (Canada) tem 540 kcal por porção declarada, com 63.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 139 |
| Proteínas | 63.0 g | 16.2 |
| Hidratos de carbono | 32.0 g | 8.2 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 0.5 |
| Gordura | 19.0 g | 4.9 |
| das quais saturados | 7.0 g | 1.8 |
| Fibra | 2.0 g | 0.5 |
| Sal | 3.63 g | 0.93 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 96 minutos de caminhada rápida ou 50 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 60% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal por porção
Tarte de Creme de Coco
550 kcal por porção
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal por porção
Classic Hamburger
530 kcal por porção
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal por porção
Kids Cheezy Pizza
550 kcal por porção
Todos os itens de Swiss Chalet (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.