TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › loaded-oven-baked-potato
Loaded Oven Baked Potato
Loaded Oven Baked Potato (Swiss Chalet (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 530 kcal, 16.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 136 |
| Valgud | 16.0 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 76.0 g | 19.4 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 1.5 |
| Rasvad | 19.0 g | 4.9 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 2.0 |
| Kiudained | 7.0 g | 1.8 |
| Sool | 1.98 g | 0.51 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 33% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Swiss Chalet (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Smoky BBQ Glaze -Whole Chicken
530 kcal portsjoni kohta
Mac N Cheese
530 kcal portsjoni kohta
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal portsjoni kohta
Classic Hamburger
530 kcal portsjoni kohta
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal portsjoni kohta
Hot Rotisserie Chicken Sandwich - White Meat
540 kcal portsjoni kohta
Kõik Swiss Chalet (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.