TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-fries
Täytetyt ranskalaiset
Täytetyt ranskalaiset (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 510 kcal, 13.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 510 kcal | 153 |
| Proteiini | 13.0 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 13.5 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.2 |
| Rasva | 32.0 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 2.1 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.9 |
| Suola | 1.88 g | 0.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lasten makaroni ja juusto
510 kcal annosta kohti
Chalet Chicken Soup - Family Size
510 kcal annosta kohti
Rotisserie Chicken on a Bun - Dark Meat
500 kcal annosta kohti
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal annosta kohti
Classic Hamburger
530 kcal annosta kohti
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.