TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › loaded-fries
Loaded Fries
Loaded Fries iš Swiss Chalet (Canada) turi 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 510 kcal | 153 |
| Baltymas | 13.0 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 45.0 g | 13.5 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.2 |
| Riebalai | 32.0 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 2.1 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.9 |
| Druska | 1.88 g | 0.56 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 31% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Swiss Chalet (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Mac & Cheese
510 kcal porcijoje
Chalet Chicken Soup - Family Size
510 kcal porcijoje
Rotisserie Chicken on a Bun - Dark Meat
500 kcal porcijoje
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 kcal porcijoje
Classic Hamburger
530 kcal porcijoje
Apple Pie with Ice Cream
530 kcal porcijoje
Visi Swiss Chalet (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.