TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-fries
Картофель фри с начинкой
Картофель фри с начинкой в Swiss Chalet (Canada) содержит 510 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 32.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 510 kcal | 153 |
| Белки | 13.0 g | 3.9 |
| Углеводы | 45.0 g | 13.5 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.2 |
| Жиры | 32.0 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 2.1 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.9 |
| Соль | 1.88 g | 0.56 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 31% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Swiss Chalet (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Детские макароны с сыром
510 ккал на порцию
Chalet Chicken Soup - Family Size
510 ккал на порцию
Rotisserie Chicken on a Bun - Dark Meat
500 ккал на порцию
Buffalo Glaze - Whole Chicken
530 ккал на порцию
Classic Hamburger
530 ккал на порцию
Apple Pie with Ice Cream
530 ккал на порцию
Все позиции Swiss Chalet (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.