TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cookies-creme-cheesecake
Cookies & Creme Cheesecake
Cookies & Creme Cheesecake (Swiss Chalet (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 820 kcal, 12.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 820 kcal | 342 |
| Proteiini | 12.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 96.0 g | 40.0 |
| josta sokereita | 64.0 g | 26.7 |
| Rasva | 44.0 g | 18.3 |
| josta tyydyttyneitä | 25.0 g | 10.4 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.8 |
| Suola | 1.83 g | 0.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 145 minuuttia reipasta kävelyä tai 75 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Swiss Chalet (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Toffee Cheesecake
820 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Wrap - Rotisserie Chicken White Meat
840 kcal annosta kohti
Greek Salad
800 kcal annosta kohti
Loaded Perogies
770 kcal annosta kohti
Wings 10 pieces
870 kcal annosta kohti
Chicken Caesar Wrap - Rotisserie Chicken Dark Meat
880 kcal annosta kohti
Kaikki Swiss Chalet (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.