TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-mezze
Mini Mezze
Mini Mezze iš Sweetgreen (US) turi 295 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.0 g baltymų ir 8.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 295 kcal | 131 |
| Baltymas | 30.0 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 26.0 g | 11.6 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.4 |
| Riebalai | 8.0 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.4 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.3 |
| Druska | 1.83 g | 0.81 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 30% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sweetgreen (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hummus + Focaccia
290 kcal porcijoje
Olive Oil Tortilla
320 kcal porcijoje
Sourdough Chocolate Chip CookieSelect locations only
240 kcal porcijoje
Roasted Sweet Potatoes + Hot Honey Mustard
350 kcal porcijoje
Roasted Sweet Potatoes + Green Goddess Ranch
360 kcal porcijoje
Rosemary Focaccia
230 kcal porcijoje
Visi Sweetgreen (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.