TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-mezze
Mini Mezze
Mini Mezze no Sweetgreen (US) satur 295 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 295 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 30.0 g | 13.3 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 11.6 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.4 |
| Tauki | 8.0 g | 3.6 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.4 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.3 |
| Sāls | 1.83 g | 0.81 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 30% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sweetgreen (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hummus + Focaccia
290 kcal uz porciju
Olive Oil Tortilla
320 kcal uz porciju
Sourdough Chocolate Chip CookieSelect locations only
240 kcal uz porciju
Roasted Sweet Potatoes + Hot Honey Mustard
350 kcal uz porciju
Roasted Sweet Potatoes + Green Goddess Ranch
360 kcal uz porciju
Rosemary Focaccia
230 kcal uz porciju
Visi Sweetgreen (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.