TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-poke-white-rice
Tuna Poke - white rice
Tuna Poke - white rice (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 460 kcal, 25.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 121 |
| Valgud | 25.0 g | 6.6 |
| Süsivesikud | 52.0 g | 13.7 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 1.3 |
| Rasvad | 17.0 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 0.7 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.8 |
| Sool | 3.15 g | 0.83 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 53% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Karaage Chicken & Mango Poke - salad
460 kcal portsjoni kohta
Candymon
460 kcal portsjoni kohta
Hina Platter (per serving, serves 4)
463 kcal portsjoni kohta
Maika Combo
465 kcal portsjoni kohta
Philly (brown rice)
450 kcal portsjoni kohta
Phoenix (brown rice) 6 pcs
470 kcal portsjoni kohta
Kõik Sushi Shop (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.