TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-poke-white-rice
Tuna Poke - white rice
Tuna Poke - white rice (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 460 kcal, 25.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 121 |
| Proteiini | 25.0 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 13.7 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.3 |
| Rasva | 17.0 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 0.7 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.8 |
| Suola | 3.15 g | 0.83 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 53% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Karaage Chicken & Mango Poke - salad
460 kcal annosta kohti
Candymon
460 kcal annosta kohti
Hina Platter (per serving, serves 4)
463 kcal annosta kohti
Maika Combo
465 kcal annosta kohti
Philly (brown rice)
450 kcal annosta kohti
Phoenix (brown rice) 6 pcs
470 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.