TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tuna-poke-brown-rice
Tuna Poke - brown rice
Tuna Poke - brown rice (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 540 kcal, 26.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 142 |
| Valgud | 26.0 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 63.0 g | 16.6 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 1.3 |
| Rasvad | 19.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 0.7 |
| Kiudained | 7.0 g | 1.8 |
| Sool | 3.15 g | 0.83 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 53% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Fuji Platter (per serving, serves 8)
536 kcal portsjoni kohta
Peony Combo
535 kcal portsjoni kohta
Sunrise
550 kcal portsjoni kohta
Authentik
530 kcal portsjoni kohta
Magnolia Platter (per serving, serves 4)
553 kcal portsjoni kohta
Salmon & Tuna Poke - brown rice
560 kcal portsjoni kohta
Kõik Sushi Shop (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.