TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › plateau-bara-per-serving-serves-8
Plateau Bara (per serving, serves 8)
Plateau Bara (per serving, serves 8) в Sushi Shop (Canada) содержит 649 ккал на заявленную порцию, 28.0 г белка и 27.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 649 kcal | 159 |
| Белки | 28.0 g | 6.9 |
| Углеводы | 72.0 g | 17.7 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 1.7 |
| Жиры | 27.0 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 1.2 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.2 |
| Соль | 2.53 g | 0.62 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 42% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Sushi Shop (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Karaage Chicken & Mango Poke - crispy rice
650 ккал на порцию
Crab Combo
650 ккал на порцию
Volcano
650 ккал на порцию
Teriyaki Bombs (brown rice) 4 pcs
640 ккал на порцию
Karaage Chicken & Mango Poke - white rice
640 ккал на порцию
Chicken Tao Poke - white rice
635 ккал на порцию
Все позиции Sushi Shop (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.