TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plateau-bara-per-serving-serves-8
Plateau Bara (per serving, serves 8)
Plateau Bara (per serving, serves 8) (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 649 kcal, 28.0 g proteiinia ja 27.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 649 kcal | 159 |
| Proteiini | 28.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 72.0 g | 17.7 |
| josta sokereita | 7.0 g | 1.7 |
| Rasva | 27.0 g | 6.6 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 1.2 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.2 |
| Suola | 2.53 g | 0.62 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 42% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Karaage Chicken & Mango Poke - crispy rice
650 kcal annosta kohti
Crab Combo
650 kcal annosta kohti
Volcano
650 kcal annosta kohti
Teriyaki Bombs (brown rice) 4 pcs
640 kcal annosta kohti
Karaage Chicken & Mango Poke - white rice
640 kcal annosta kohti
Chicken Tao Poke - white rice
635 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.