TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plateau-bara-per-serving-serves-8
Plateau Bara (per serving, serves 8)
Plateau Bara (per serving, serves 8) no Sushi Shop (Canada) satur 649 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 649 kcal | 159 |
| Olbaltumviela | 28.0 g | 6.9 |
| Ogļhidrāti | 72.0 g | 17.7 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 1.7 |
| Tauki | 27.0 g | 6.6 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.2 |
| Sāls | 2.53 g | 0.62 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Karaage Chicken & Mango Poke - crispy rice
650 kcal uz porciju
Crab Combo
650 kcal uz porciju
Volcano
650 kcal uz porciju
Teriyaki Bombs (brown rice) 4 pcs
640 kcal uz porciju
Karaage Chicken & Mango Poke - white rice
640 kcal uz porciju
Chicken Tao Poke - white rice
635 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.