TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plateau-bara-per-serving-serves-8
Plateau Bara (per serving, serves 8)
Plateau Bara (per serving, serves 8) iš Sushi Shop (Canada) turi 649 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 649 kcal | 159 |
| Baltymas | 28.0 g | 6.9 |
| Angliavandeniai | 72.0 g | 17.7 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 1.7 |
| Riebalai | 27.0 g | 6.6 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 1.2 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.2 |
| Druska | 2.53 g | 0.62 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 115 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 42% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sushi Shop (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Karaage Chicken & Mango Poke - crispy rice
650 kcal porcijoje
Crab Combo
650 kcal porcijoje
Volcano
650 kcal porcijoje
Teriyaki Bombs (brown rice) 4 pcs
640 kcal porcijoje
Karaage Chicken & Mango Poke - white rice
640 kcal porcijoje
Chicken Tao Poke - white rice
635 kcal porcijoje
Visi Sushi Shop (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.