TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kara
Kara
Kara (Sushi Shop (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 31.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 216 |
| Proteiini | 31.0 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 84.0 g | 28.8 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.0 |
| Rasva | 17.0 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.3 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.7 |
| Suola | 1.38 g | 0.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sushi Shop (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mom-to-be Combo
630 kcal annosta kohti
Chicken Tao Poke - white rice
635 kcal annosta kohti
Karaage Chicken & Mango Poke - white rice
640 kcal annosta kohti
Teriyaki Bombs (brown rice) 4 pcs
640 kcal annosta kohti
Shrimp Tao Poke - white rice
611 kcal annosta kohti
Plateau Bara (per serving, serves 8)
649 kcal annosta kohti
Kaikki Sushi Shop (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.