TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kara
Kara
Kara no Sushi Shop (Canada) satur 630 kcal norādītajā porcijā, ar 31.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 630 kcal | 216 |
| Olbaltumviela | 31.0 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 84.0 g | 28.8 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.0 |
| Tauki | 17.0 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.7 |
| Sāls | 1.38 g | 0.47 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mom-to-be Combo
630 kcal uz porciju
Chicken Tao Poke - white rice
635 kcal uz porciju
Karaage Chicken & Mango Poke - white rice
640 kcal uz porciju
Teriyaki Bombs (brown rice) 4 pcs
640 kcal uz porciju
Shrimp Tao Poke - white rice
611 kcal uz porciju
Plateau Bara (per serving, serves 8)
649 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.