TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kara

Kara

Kara (Sushi Shop (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 630 kcal, 31.0 g valku ja 17.0 g rasva.

630kcal

292 gportsjon

31.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	630 kcal	216
Valgud	31.0 g	10.6
Süsivesikud	84.0 g	28.8
sellest suhkrud	3.0 g	1.0
Rasvad	17.0 g	5.8
sellest küllastunud	1.0 g	0.3
Kiudained	2.0 g	0.7
Sool	1.38 g	0.47

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 112 minutit reipat kõndi või 58 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Sushi Shop (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22