TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kaia-platter-per-serving-serves-4
Kaia Platter (per serving, serves 4)
Kaia Platter (per serving, serves 4) no Sushi Shop (Canada) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | 157 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 6.2 |
| Ogļhidrāti | 63.0 g | 16.2 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.3 |
| Tauki | 30.0 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.5 |
| Sāls | 2.18 g | 0.56 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sushi Shop (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Shrimp Tao Poke - white rice
611 kcal uz porciju
Salmon Candymon Poke - white rice
606 kcal uz porciju
Teriyaki Bombs 4 pcs
600 kcal uz porciju
Mom-to-be Combo
630 kcal uz porciju
Kara
630 kcal uz porciju
Spicy Shrimp Poke - brown rice
590 kcal uz porciju
Visi Sushi Shop (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.